Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Methode mit dem Ziel, das muskuläre Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und widerstandsfähig zu halten sowie Verklebungen und Verhärtungen zu lösen. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und kann so ggf. Schmerzen reduzieren. Bitte Matte/Unterlage mitbringen.