Die PMR nach Jacobsen hilft vielfach durch bewusstes An- und Entspannen der Tiefenmuskulatur bei der Auflösung muskulärer Spannungszustände. Gleichzeitig stellt sich eine geistige und körperliche Entspannung im Alltag ein. 8 Einheiten á 45 Minuten. Ort: Totes-Meer-Salzgrotte