Sanfte Entspannung

Die Klang-Entspannung mit verschiedenen Klangkörpern, findet regelmäßig dienstags im WellVitamed und im Sommer im Outdoor-Campus (Kurpark) statt.
Waldbaden verbindet Achsamkeitsübungen mit Naturerlebnis.sen

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Klang-Entspannung im WellVitamed

7 Angebote

Folgen Sie unserer Klangreise, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance. Mit Kurkarte kostet der Kurs nur 3 Euro – Anmeldung nur an der Thermenkasse.

€ 6.00
Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald

Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und neue Energie tanken – Waldbaden verbindet einen entspannten zweistündigen Waldspaziergang mit einfachen, aber effektiven Achtsamkeitsübungen. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche mitnehmen.

€ 29.00
Klang-Entspannung im Outdoor-Campus

Folgen Sie unserer Klangreise im Freien, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance.
Mit Kurkarte ermäßigt (3 €), Anmeldung nur an der Thermenkasse. Bitte bringen Sie eine Matte/Unterlage mit.

€ 6.00
Lachyoga im Outdoor-Campus

Lachen befreit, Lachen verbindet, Lachen macht glücklich und den Kopf frei! Probieren Sie es aus. Das Lachyoga findet auf der überdachten Freifläche des Outdoor Campus im Kurpark statt. Mit Kurkarte ermäßigt (3 €), Anmeldung nur an der Thermenkasse. Bitte bringen Sie eine Matte/Unterlage mit. Kursleiterin: Silke Statzner

€ 6.00
NEU: Yin Yoga im Outdoor-Campus

Während die meisten Yoga-Varianten die Muskulatur aktivieren, zielt Yin Yoga darauf ab, durch ruhige, achtsame (Halte)Übungen die Beweglichkeit zu verbessern, muskuläre Verspannungen zu lösen sowie Bindegewebe und Faszien sanft zu dehnen und stimulieren. Bitte Matte/Unterlage mitbringen.

€ 6.00
NEU: Faszientraining im Outdoor-Campus

Faszientraining ist eine bewegungstherapeutische Methode mit dem Ziel, das muskuläre Bindegewebe (Faszien) geschmeidig und widerstandsfähig zu halten sowie Verklebungen und Verhärtungen zu lösen. Es verbessert die Beweglichkeit, löst Verspannungen und kann so ggf. Schmerzen reduzieren. Bitte Matte/Unterlage mitbringen.

€ 6.00