Entspannung & Fitness | Outdoor und Indoor

Entspannungsangebote im PhysioVitamed, im Stadtwald und im Outdoor-Campus am Rande des Kurparks (Sommer)

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Klangschalen-Entspannung (WellVitamed)

Folgen Sie unserer Klangreise, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance. Mit Kurkarte kostenfrei und Anmeldung nur an der Thermenkasse.

Klangschalen-Entspannung im Outdoor-Campus

Folgen Sie unserer Klangreise im Freien, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance. Mit Kurkarte kostenfrei, Anmeldung nur an der Thermenkasse

Dr. Wolff Muskeltraining im Outdoor-Campus

Der 8 Einheiten á 45 Minuten umfassende, anerkannte Präventionskurs findet im Outdoor-Campus im Kurpark und bei schlechtem Wetter im AktiVita statt. Die Dr. Wolff-Geräte sind speziell für das effektive Training der Rücken- und Bauchmuskulatur inkl. Dehnung entwickelt worden.

Lachyoga im Outdoor-Campus

Lachen befreit, Lachen verbindet, Lachen macht glücklich und den Kopf frei! Probieren Sie es aus, Sie werden begeistert sein. Die 30 minütige Lachyoga-EInheit findet auf der überdachten Freifläche des Outdoor Campus im Kurpark hinter dem Spessart FORUM statt. Bitte buchen sie als KurkarteninhaberIn ihr Event nochmals an unserer Badekasse als kostenfrei. Kursleiterin ist Frau Silke Statzner

Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald

Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und neue Energie tanken – Waldbaden verbindet einen entspannten zweistündigen Waldspaziergang mit einfachen, aber effektiven Achtsamkeitsübungen. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche mitnehmen.

Handpan-Entspannung im Outdoor-Campus (30 Min)

Das meditative Spiel auf der Handpan geht zu Herzen, entspannt und beruhigt, v.a. auf der Freifläche des Outdoor Campus inmitten des Kurparks direkt hinter dem Spessart FORUM. Die Entspannungseinheit umfasst 30 Minuten. Bitte bringen sie eine Matte/Unterlage mit! Bitte buchen sie als KurkarteninhaberIn ihr Event nochmals an unserer Badekasse als kostenfrei. Kursleiterin Frau Silke Statzner