"Meerluftatmen" und entspannen

Genießen Sie besondere Entspannungserlebnisse im einzigartigen Klima der Totes-Meer-Salzgrotte!
Die Progessive Muskelrelaxation (PMR) ist ein anerkanntes Präventionsprogramm, viele Kassen übernehmen bis zu 80 Prozent der Kosten. Hierfür sind nur Einzelanmeldungen möglich, da von jedem Teilnehmer die personenbezogenen Daten erfasst werden müssen.

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NEU: Traumreise-Entspannung mit Klangschalen (45 Min)

Lassen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf und gehen Sie auf eine Traumreise in ferne Welten: Ans Meer, in die Berge oder zu einem Wasserfall. Tauchen Sie ein in Ihre Fantasiewelt und den sanften Klang der Tibetischen Klangschalen. Einfach abschalten und träumen ....

Tiefenentspannung mit Hypnose (60 Min.)

Einfach mal komplett abschalten – in einer Trance, wie sie in der hypnotischen Tiefenentspannung erreicht wird, können sich die Nerven und Muskeln erholen und regenerieren.Ort: Totes-Meer-Salzgrotte

Erdungsmeditation (60 Min.)

Fest verwurzelt im Leben – eine fehlende Erdung schwächt die Stabilität, blockiert Energiebahnen. In dieser Session werden die acht Erdungszyklen gestärkt. Das Ergebnis: Man fühlt sich i.d.R. kraftvoller, stärker, fester verwurzelt und angekommen. Ort: Totes-Meer-Salzgrotte

Handpan Klangmeditation (60 Min.)

Das meditative Spiel auf der Handpan geht zu Herzen und beruhigt, v.a. in der besonderen Atmosphäre der Totes-Meer-Salzgrotte.

Kurs: Autogenes Training (8x45 Min.)

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 45 Minuten - beginnend am aufgeführten Termin, außer Feiertage - und findet in der Totes-Meer-Salzgrotte statt. Kursleiter: Peter Praesent.

Kurs: Progressive Muskelrelaxation (8x45 Min.)

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 45 Minuten - beginnend am aufgeführten Termin, außer Feiertage - und findet in der Totes-Meer-Salzgrotte statt. Kursleiter: Peter Praesent.

Kurs: Stressbewältigung mit Qi Gong (8x45 Min.)

Der Kurs umfasst 8 Einheiten á 45 Minuten, beginnt am aufgeführten Termin und findet in der Totes-Meer-Salzgrotte statt. Kursleiterin: Marjatta Dehm.