Entspannung & Fitness | Outdoor und Indoor

Entspannungsangebote im PhysioVitamed, im Stadtwald und im Outdoor-Campus am Rande des Kurparks (Sommer)

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Buchungen

Tageskarte Therme und Sauna (Eintritt)

Buchung Totes-Meer-Salzgrotte (Eintritt)

Totes-Meer-Salzgrotte – Kurse und Workshops

Aqua-Fit-Ausdauer-Kurse

Entspannung & Outdoor-Campus

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Dr. Wolff Muskeltraining im Outdoor-Campus

Der 8 Einheiten á 45 Minuten umfassende, anerkannte Präventionskurs findet im Outdoor-Campus im Kurpark und bei schlechtem Wetter im AktiVita statt. Die Dr. Wolff-Geräte sind speziell für das effektive Training der Rücken- und Bauchmuskulatur inkl. Dehnung entwickelt worden.

Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald

Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und neue Energie tanken – Waldbaden verbindet einen entspannten zweistündigen Waldspaziergang mit einfachen, aber effektiven Achtsamkeitsübungen. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche mitnehmen.

Klangschalen-Entspannung (WellVitamed)

Folgen Sie unserer Klangreise, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance. Mit Kurkarte kostenfrei und Anmeldung nur an der Thermenkasse.

Klangschalen-Entspannung im Outdoor-Campus

Folgen Sie unserer Klangreise im Freien, begleitet von den sanften Tönen der Glasharfe, Rasseln, Trommeln und Tibetischen Klangschalen zu mehr innerer Ruhe und Balance. Mit Kurkarte ermäßigt (3 €), Anmeldung nur an der Thermenkasse. Bitte bringen Sie eine Matte/Unterlage mit.

Lachyoga im Outdoor-Campus

Lachen befreit, Lachen verbindet, Lachen macht glücklich und den Kopf frei! Probieren Sie es aus. Das Lachyoga findet auf der überdachten Freifläche des Outdoor Campus im Kurpark statt. Mit Kurkarte ermäßigt (3 €), Anmeldung nur an der Thermenkasse. Bitte bringen Sie eine Matte/Unterlage mit. Kursleiterin: Silke Statzner

Handpan-Entspannung im Outdoor-Campus

Das meditative Spiel auf der Handpan geht zu Herzen, entspannt und beruhigt. Bitte bringen Sie eine Matte/Unterlage mit. Mit Kurkarte ermäßigt (3 €), buchbar nur an der Thermenkasse. Kursleiterin: Silke Statzner