Outdoor Aktiv- und Entspannungsangebote
Gut für Körper und Seele: Entspannung und Bewegung an der frischen Luft!
Für alle Angebote im überdachten Dr. Wolff Campus im Kurpark gelten mit gültiger Kurkarte ermäßigte Preise – bitte mit Kurkarte an der Thermenkasse anmelden.
Alle Angebote nur mit vorheriger Anmeldung.
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Waldbaden im Bad Sodener Stadtwald
2 Angebote
Den Kopf frei bekommen, Stress abbauen und neue Energie tanken – Waldbaden verbindet einen entspannten dreistündigen Waldspaziergang mit einfachen, aber effektiven Achtsamkeitsübungen. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung und eine Trinkflasche mitnehmen.
Achtsamkeitstraining
Wochenend-Kurs, jeweils von 9.30 - 15 Uhr, im Gruppenraum PhysioVitamed. Kursleiterin: Gabi Berneburg
Nicht verfügbar
Aufbaukurs Achtsamkeitstraining
Aufbaukurs (Teilnahme am Wochenendekurs ist Voraussetzung), immer dienstag 19 -21 Uhr im Gruppenraum PhysioVitamed. Kursleiterin: Gabi Berneburg
Nicht verfügbar
NEU: Dr. Wolff Muskeltraining im Outdoor-Campus
Der 8 Einheiten á 45 Minuten umfassende, anerkannte Präventionskurs findet im neuen, überdachten Outdoor-Campus im Bad Sodener Kurpark statt. Die Dr. Wolff-Geräte sind speziell für das effektive Training der Rücken- und Bauchmuskulatur inkl. Dehnung entwickelt worden.
Nicht verfügbar
Outdoor Lachyoga
Lachen befreit, Lachen verbindet, Lachen macht glücklich und den Kopf frei! Probieren Sie es aus, Sie werden begeistert sein. Die 30 minütige Lachyoga-EInheit findet auf der überdachten Freifläche des Outdoor Campus im Kurpark hinter dem Spessart FORUM statt. Bitte buchen sie als KurkarteninhaberIn ihr Event nochmals an unserer Badekasse als kostenfrei. Kursleiterin ist Frau Silke Statzner
Nicht verfügbar
Outdoor Handpan-Entspannung
Das meditative Spiel auf der Handpan geht zu Herzen, entspannt und beruhigt, v.a. auf der Freifläche des Outdoor Campus inmitten des Kurparks direkt hinter dem Spessart FORUM. Die Entspannungseinheit umfasst 30 Minuten. Bitte bringen sie eine Matte/Unterlage mit! Bitte buchen sie als KurkarteninhaberIn ihr Event nochmals an unserer Badekasse als kostenfrei. Kursleiterin Frau Silke Statzner
Nicht verfügbar
Herz-Klangmeditation
3 Angebote
Der Workshop dauert 60 Minuten und findet im WellVitamed-Ruheraum statt. Kursleiterin: Silke Statzner